반응형 다이어트3 체중 조절? 장 건강? BNR17 유산균의 모든 것, 부작용까지 알아볼까요? 요즘 많이 이야기가 나오는 BNR17 유산균에 대한 정보를 자세하게 알아보겠습니다.1. BNR17 유산균의 효능- 체중 조절 및 다이어트 : BNR17은 장내 미생물 균형을 개선하여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 내장 지방 감소와 관련된 연구 결과가 있다고 합니다.- 혈당 조절 : 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되어 당뇨 환자나 혈당이 높은 사람들에게 유익할 수 있습니다.- 장 건강 개선 : 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하여 장 건강을 개선하고 소화불량, 변비, 설사 등 위장 문제를 완화할 수 있다고 합니다.- 면역력 강화 : 장내 미생물 균형이 면역 체계에 긍정적인 영향을 미쳐 면역력을 강화할 수 있다고도 합니다.2. 섭취 방법- 권장 섭취량: - 제품별 권장량 : 제품마다 .. 2025. 1. 11. 비만의 치명적인 원인 혈당독소란? 혈당독소는 고혈당 상태에서 체내에 축적되는 유해 물질을 의미하며, 주요하게는 **최종당화산물을 포함합니다. 이러한 독소는 혈당이 높아질 때 혈액 속의 포도당이 단백질, 지방 또는 DNA와 비효소적으로 결합하여 생성됩니다.혈당독소는 우리 몸에 다양한 방식으로 영향을 미치며, 특히 만성적인 고혈당 상태에서 발생하는 질병과 고도 비만 등에 밀접하게 관련됩니다.그럼 혈당독소는 어떤 것인지 관리는 어떻게 해야 하는지 알아볼까요~!!! 혈당독소의 생성 원리포도당의 과잉 : 혈당이 일정 수준 이상 높아지면, 세포와 조직에 과도한 포도당이 축적됩니다.글리케이션 반응 : 포도당이 단백질 또는 지방과 결합하여 일어나는 비효소적 반응. 초기에는 가역적이지만, 시간이 지나면 되돌릴 수 없는 AGEs로 전환됩니다.산화 스트레스.. 2024. 12. 31. 다이어트에 도움을 주는 다양한 물질들 알아볼까요~!!! 다이어트에 도움이 되는 물질들은 체중 감소, 지방 연소, 식욕 억제, 대사 촉진 등 다양한 기전을 통해 작용합니다. 다음은 다이어트에 효과적인 주요 물질들을 분류와 함께 자세히 알아봅시다:1. 지방 연소 및 대사 촉진 물질카페인- 작용 : 중추신경계를 자극하여 열량 소모 증가, 지방 산화 촉진.- 효과 : 운동 중 체지방 연소를 돕고 피로를 줄임.- 섭취 : 커피, 녹차, 에너지 음료.L-카르니틴- 작용 : 지방산을 미토콘드리아로 운반해 에너지원으로 활용.- 효과 : 체내 지방 연소를 도와 체중 감소 지원.- 섭취 : 고기, 생선, 보충제.EGCG (Epigallocatechin Gallate)- 작용 : 녹차의 항산화 물질로 지방 산화와 대.. 2024. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
