우리 몸의 군사력(면역력)에 대해 알아볼까요~~!!!
우리 몸의 면역 체계는 복잡한 기관, 세포, 분자들이 조화를 이루어 외부 병원체(세균, 바이러스, 곰팡이 등)와 내부 이상 세포(암세포 등)를 방어합니다. 면역을 담당하는 주요 기관을 알아 보겠습니다.1. 주요 면역 기관(1) 골수 - 역할 : 혈구 세포(적혈구, 백혈구, 혈소판)를 생산하는 곳으로, 면역 세포(림프구, 대식세포 등)의 기원이 됩니다.- 특징 : B세포는 골수에서 성숙합니다.- 위치 : 뼈의 속 공간(대퇴골, 골반, 흉골 등).(2) 흉선- 역할 : T세포가 성숙하고 교육되는 장소로, 자기와 비자기를 구별하는 능력을 학습합니다.- 특징 : 어린 시기에 가장 활발하고, 성인이 되면서 위축됩니다.- 위치 : 흉골 뒤쪽, 심장의 앞쪽.(3) 림프절- 역할 : 림프액 속에 들어 있는 병원체를 걸..
2024. 11. 29.
우리 몸에서 리놀렌산(린올렌산, Linolenic acid)이 하는 일
리놀렌산(린올렌산, Linolenic acid)은 불포화 지방산의 일종으로, 오메가-3 지방산의 중요한 성분 중 하나입니다. 이 지방산은 인체에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식사를 통해 섭취해야 합니다. 리놀렌산은 주로 식물성 기름, 견과류, 씨앗 등에서 많이 발견됩니다. 리놀렌산은 건강에 여러 가지 유익한 효과를 제공하지만, 과도한 섭취 시 부작용도 있을 수 있기 때문에 적절한 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 리놀렌산의 효능과 효과, 섭취 방법, 부작용 등을 자세히 살펴보겠습니다.리놀렌산이란?리놀렌산은 오메가-3 지방산에 속하는 다중불포화 지방산입니다. 자연적으로 존재하는 두 가지 형태가 있는데, 하나는 α-리놀렌산(ALA, alpha-linolenic acid)이고, 다른 하나는 γ-리놀렌산(GL..
2024. 11. 11.
